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はだしランニングって。 [多分、美容。]

「はだしランニング」実践している方、
おいででしょうか。

本当のはだしになる気はなくて
でもいきなり、それもんの五本指靴を買う気にもならず、
持っている中ではいちばんソールが薄いスニーカーで散歩に行ってみました。
やはり靴はいていると、効果はないんでしょう。
しかも歩きだったしな。
試したことにもなってないですわ。

少し前に「アインシュタインの眼」で
少しぐらい窮屈っぽい靴の方が歩きやすいという実証をしていました。
靴の中で少し曲げられた指が
地面を蹴る時に伸びるのがいいんですと。
ゆとりがあって、足指伸びっぱなしでは
かえって疲れるのだとか。

しかし「はだしランニング」はきっと指が開放されまくり。
ってことは疲れるんですかね?
疲れるからいいんですかね?
⇒「五本指シューズ」の記事

「いつもはだしだが( ´ロ`)ナニカ?」
Pap_0002.jpg

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